เพื่อป้องกันรอยฟกช้ำเล็กน้อย ให้ทำตามขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงการหกล้มและการบาดเจ็บ:
ใช้แสงที่ดีในบ้านของคุณ
หลีกเลี่ยงไม่เกะกะและปูพรม โดยเฉพาะบนบันได
จัดเฟอร์นิเจอร์และสายไฟเพื่อไม่ให้เกะกะเวลาเดิน รอยฟกช้ำ
ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยาที่คุณใช้ แจ้งผู้ให้บริการดูแลสุขภาพหรือเภสัชกรของคุณว่ายาทำให้คุณเวียนหัวหรือง่วงนอนหรือไม่
ทดสอบการมองเห็นและการได้ยินของคุณ แม้แต่การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการมองเห็นหรือการได้ยินก็อาจทำให้คุณล้มได้
น่าเสียดายที่เมื่อรอยฟกช้ำเกิดขึ้นแล้ว ก็ไม่สามารถรักษาได้มากนัก รอยฟกช้ำส่วนใหญ่จะหายไปเมื่อร่างกายดูดซึมเลือดกลับ แม้ว่าการรักษาอาจใช้เวลานานขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น อาจช่วยยกพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและใช้น้ำแข็งประคบ